今天去看一个朋友在瑞丽的博客，没想到的是她离开了，她给朋友们留下几个字：因为累和心痛，所以离开。我惊诧之余觉得很惋惜，我很喜欢她和她的博客。

我看到的她是一个有思想，判断力极强，坚强，自信，懂得爱的女人。事业很成功，但感情不尽如人意。在我看来，她几乎是个情感专家了，写出的东西都很有见地，受她帮助的人也许此刻正享受自己的甜蜜，而她却一个人悄无声息的离开了。仿佛看到了她的落寞的背影在雨中独行。

无独有偶，我想起多年以前看到的一则消息，一个小有名气的某电台情感热线的主播，前一天还在节目中劝别人要勇敢的积极的面对感情挫折，而第二天，他自己却从立交桥上跳了下去……，当时我很费解，现在倒有些明白了。

“站在痛苦之外规劝受苦的人，是件很容易的事。” 也许人都是在规劝别人的时候，才讲的头头是道，而面对自己的问题，往往无能为力。就像最好的医生最终治不了自己的病一样，谁都不是自己的爱情专家。

有句谚语，就是神在爱情中也难以保持聪明。更何况你我都是凡人呢？再聪明的人也不能保证经历感情之后可以全身而退，除非他没有真正爱过。面对感情，每个人都像孩子，谁都不会毫发无伤的长大。

爱就是痛并快乐着。如果痛苦是爱过之后所必须经历的，那就去承受吧。也许只有这样，才会更珍惜那份曾经的快乐。要学会忍受心痛的感觉，特别在夜里，一个人坐着想着另一个人，听自己心碎的声音。心碎了也许不是件坏事，就像被打碎的玻璃，当一切都过去的某天，一缕阳光照进来的时候，你会发现那碎片竟然也会五光十色。好多东西，只有在回忆中才成就它的美丽。

无缘由的情绪低落已经持续几天了，我对自己的状态无可奈何。翻开一本情绪心理学的书，很厚，好像上大学时候买的，那时候对哲学心理学很感兴趣。书里面的理论叙述很详尽，分类也很清晰，但对我现在的情绪没有任何指导意义。

情绪是很难捉摸的，它不像很具象的东西，可以拿到阳光下，仔细分析问题出在哪里。情绪受太多因素的干扰，一句话，一段音乐，一个事件，一个人……，我一直探究自己坏情绪的元凶，可是说不清，纷乱的思绪杂乱无章。

曾经的我是怎样的啊——我淡定，因为我与世无争，我从容，因为我不贪图不属于我的东西，我自由，因为我不用趋炎附势，我快乐，因为我知足。我一直以淡定从容自诩，认定没有什么可以扰乱我的世界。我几乎认为自己是曾经沧海了，可是后来才明白，我只是凡人，也会让自己迷失。

在人的一生中，总会有任性的狂欢，像流星划过夜空，留下的是抹不去的璀璨记忆。我要珍惜那些给过我美好记忆的人，那是我心灵的财富。人生会因幸福而显得很短，也会因苦难而显得很长。我要幸福的生活，做回我自己，明天醒来，希望我又是那个充满自信，淡然面对生活的小女人。

非别离

不再相见 并不一定等于分离

不再通音讯 也

并不一定等于忘记

只为 你的悲哀已揉进我的

如月色揉进山中 而每逢

夜凉如水 就会触我旧日疼痛

这些天，一直在回避可能引起回忆的东西，包括喜欢的音乐，文字，照片，还有某个时间……，可是感觉自己无处躲藏。今天不经意看到席慕容的这首诗，不禁心有共鸣。不再相见，却割不断思念，不再通音讯，却忍不住牵挂。许多往事，怎么会忘记呢？

都说时间可以冲淡记忆。我想时间只不过可以让我们改掉已经形成的习惯而已，等待的习惯，思念的习惯，爱的习惯。从此不再担心，不再牵挂，不再想起，可以吗？

最近对自己特别失望，因为有好多事要做，却总是提不起精神。努力让自己有事做，可是一闲下来，心就被回忆占据。在学会坚强之前，先允许自己软弱。我曾经告诫别人，爱情不是生活的全部。如今我也应告诫自己，爱情不是生活的全部。

    人的一生都离不开学习,可以说,学习是伴随我们一生的一件不可须臾离开的重要的事情.不管你是主动的学习还是被动的学习,你总是在知觉与不知不觉中明白一些事情,任何人,在明白一些事情的道理的过程,就是一个学习的过程,这个过程,有些人是主动的,有些人是被动的,有些人是带着问题学习的,有些人找着问题学的,有些人是没有目标的乱学的或者说是杂学的,还有些人在做事情或人际交往的过程中不知不觉的学的.不论如何,人总是在各样的环境中通过不断的学习在不断的成长.那么,什么是学习?如何学习?怎样更好的有效率的学习,这些问题很多人也都有不同的看法,就此,我就我个人的一点认识个理解,谈谈我的一点见解,希望能给大家一点启迪,不足之处还请斧正.

     学习,其实其内涵应该是一个求学和实践的过程,学指的是求学,习指的是实践.也就是说,学习和实践结合的学习才是真正的学习,只有学习没有实践,就不能学以致用,之实践不学习,就如无源之水,无根之木.只有学习和时间结合,学以致用才是真正的学习.

     学习的过程还体现在我们所有的社会实践中,包括日常生活中,工作中,人际交往中,和娱乐中.中国古代的孔子说过:三人行,必有我师焉.说的是,在三个人里面,必定都有可以做我老师的地方.也就是说,每个人都有每个人的长处,而别人的长处就是我可以学习的地方,而别人以这个长处,就可以做我的老师.在日常的生活中,生活的常识和经验也是我们学习的重要内容,但是,每个人的见识和经验都是不一样的,所以,在日常的生活中,到处都有我们学习的地方,如学习如何做菜,做家务,养花,布置家庭的空间,打毛衣或者做个十字绣等等,这些都是需要学习的地方;工作中我们需要学习的地方也是很多，比如,业务上的学习,就需要向老同志学习,并请教,因为业务工作除了技术上的应用以外,有时候经验也是 很重要的.人际交往就更是了,比如,我中国的传统的交往过程中,在请客吃饭时各个地方的风俗习惯都不一样,但大体上还是讲求尊老,尊大,尊上,尊高,尊贵,尊宾的原则,这些道理如果不学习,就有可能出笑话.再比如,我们在接受别人的敬酒和敬茶的时候,我们的动作应该是用双手捧杯,或用手指点桌子,表示谢意.等等,这些,都是社会交往的一些常识,但是如果不学习不实践就学不到.所以我们学习的途径不只限于在学校里,在书本里,社会就是一个最大的学校.其实,学校只是一个很小的学习范围,从大的方面讲,我们所处的社会和自然都可以做我们我们人类的学校,只不过学校是一个把知识进行了系统的整理并系统的给学生灌输到头脑里的一个地方而已.但是从我们社会的人来讲,只要你有学习的欲望和能力,不论那里,不论什么都可以做为你学习的地点和学习的内容.说道这里,我有一个故事,这个故事讲的是一个师从自然的人的传奇故事:这个故事的主人公是一个师范院校的学生,这个学生在电影里的化名是叫:王真.这个王真从小就善于学习,并且对自然科学很感兴趣,从小学到大学,他涉猎了很多的传统文化的思想,对中国传统文化中的天人整体观的学说很感兴趣.到了大学以后,他在学习之余就做起了关于"天人整体观"方面的研究,为了研究他的天人整体观的学说,他把自己的思想和意识完全沉浸在其中,每天对周围的人,树,花,草,还有天空,等等,任何有关联的事物做研究,研究万事万物的关系,最后做到了物我两忘,天人合一的思维境地,这个时侯,他的思想一下子就好象豁然开朗,宇宙中的一切事物好象都进入了他的头脑里面了,至此,他对天人整体观有个更加进一步的认识,达到了一个新的境界.后来,他就根据自己的体会和研究的成果,写出了震惊世界的<宇宙全息统一论>.从王真的故事里,我们看到,他所师从的是自然万物,他把自然万物都当作老师,在向万物学习的过程中,成就了他的研究成果.

    另外,学习的方法和方式也是多种多样的,平常我们只是注重通过正面的方式和方法来学习,但是我们也可以通过反面的事例来学习和借鉴一些经验和教训,这也是一个学习的有效途径.有时侯,我们的敌人也是我们最重要的老师,我们面对的困难和坎坷也是我们的老师,这些都是学习的方法和方式.记得,有一个老师给我的几句格言,就可以概括一个人学习的主要的内容和形式.这几句格言是这样的:感激斥责你的人,因为他助长了你的定慧;感激拌倒你的人,因为他强化了你的能力;感激遗弃你的人;因为他教导了你应自立;感激鞭打你的人,因为他消除了你的业障;感激欺骗你的人,因为他增进了你的见识;感激伤害你的人,因为他磨练了你的心志.这就是学习的内容和方式.

    我们在学习的工程中成长,我们在学习的过程中成熟,我们在学习的过程中充实,我们在学习的过程中活着,这就是一个生命的历程,生命的轨迹就是一个学习的生命轨迹,生命因学习而变的有价值,有意义,生命在学习的过程中获得精神的升华.